Przypominamy: Białołęcki Ośrodek Sportu rozpoczyna zapisy do programu "Senior – starszy, sprawniejszy 2024". Program jest skierowany do seniorów i oferuje zajęcia rekreacyjno-sportowe na pływalni lub w hali sportowej, pod kierunkiem wykwalifikowanych instruktorów. Zapisy będą przyjmowane od 8 stycznia 2024 r. do 21 stycznia 2024 r.
Cele programu obejmują podniesienie sprawności psychofizycznej osób starszych, takich jak emeryci, renciści i kombatanci. Zajęcia mają także zachęcać do zdrowego stylu życia, w tym regularnych ćwiczeń fizycznych, odpowiedniej diety i pozytywnego myślenia. Dodatkowo, program ma przeciwdziałać monotonii życia codziennego oraz promować aktywność ruchową i kontakty społeczne, szczególnie dla osób samotnych.
Aby wziąć udział w programie, seniorzy muszą spełnić pewne kryteria, takie jak:
ukończenie 55 lat
posiadanie legitymacji emeryta, rencisty lub kombatanta.
Zajęcia będą odbywać się w różnych grupach czasowych i lokalizacjach:
Hala sportowa, ul. Strumykowa 21, w poniedziałki i środy w godz.:
I grupa 17:00 – 18:00 (25 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
II grupa 18:00 – 19:00 (25 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
III grupa 19:00 – 20:00 (20 osób + 10 osób na liście rezerwowej).
Basen, ul. Światowida 56, w soboty w godz.:
I grupa 15:00 – 16:00 (18 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
II grupa 16:00 – 17:00 (18 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
III grupa 17:00 – 18:00 (18 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
IV grupa 18:00 – 19:00 (18 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
V grupa 19:00 – 20:00 (18 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
VI grupa 20:00 – 21:00 (18 osób + 10 osób na liście rezerwowej).
Zapisy do programu można dokonywać osobiście na recepcji basenu przy ul. Światowida 56, recepcji hali przy ul. Strumykowej 21 lub pok. 2B (Dział Obsługi Klienta i Sportu).
Wybór uczestników zostanie dokonany poprzez publiczne losowanie, które odbędzie się 23 stycznia 2024 r. w Białołęckim Ośrodku Sportu, przy ul. Strumykowej 21.
Warto podkreślić, że dla osób nie wybranych w pierwszym losowaniu zostanie utworzona lista rezerwowa. Program "Senior – starszy, sprawniejszy 2024" to doskonała okazja dla seniorów do aktywnego spędzania czasu, dbania o zdrowie i kondycję fizyczną oraz nawiązywania nowych kontaktów społecznych.
Nie przegap tej okazji i dołącz do programu, który pomaga seniorom cieszyć się życiem w pełni!
Comments